Elisabeth Hauglum

Elisabeth elsker trening og ikke minst å hjelpe andre med å nå sine mål! Aktivitet ble tidlig en del av Elisabeths liv med håndball som hovedinteresse i mange år. Det var likevel på treningssenter Elisabeth oppdaget styrketrning for alvor, og fikk interessen for styrketrening.

Styrketreningen ble en stor del av hverdagen og interessen for kosthold kom raskt, som følge av styrketreningen. I 2010 bestemte Elisabeth seg for å stille i bodyfitness, for Gympartner Fitnessteam. Dette gav mersmak, og hun stilte igjen våren 2012 med 3. plass i Sandefjord som beste resultat. Kort tid etter sitt andre barn bestumte hun seg igjen for å stille i bodyfitness. Under ett år etter barn nummer to stilte Elisabeth igjen i Bodyfitness, våren 2016.  Elisabeth sitter inne med førstehånds kunnskap om kosthold, trening og motivasjon, samt vet hva som kreves for å oppnå resultater.

Våren 2016 oppdaget også Elisabeth landeveissykling, og gjennomførte Lillehammer-Oslo i juni, og ble nummer 8. i sin aldersklasse.

Tidligere har Elisabeth jobbet som personlig trener hos EVO Fitness Fredrikstad, og Elixia Kråkerøy, i tillegg til å være online personlig trener i Gympartner. Hun har også gruppetimer ved Elixia Kråkerøy. Utdannelsen sin har hun fra blant annet Active Education i Oslo.

Elisabeth er en aktiv småbarnsmor. Hun har trent under begge svangerskapene, som har gjort graviditetene lettere, og det har vært enklere å komme seg etter fødsel. Med sin kunnskap om trening og kosthold, både under og etter graviditet, kan Elisabeth veilede på en trygg og god måte gjennom svangerskapet.

Å være aktiv har blitt en livsstil som Elisabeth gjerne "smitter" over på andre! Hennes erfaring og brennende interesse for trening gjør Elisabeth godt kvalifisert til å hjelpe deg med det meste innen trening,kosthold og fitness, uansett om det skulle være nedgang i fettprosent/"oppstramming", vektøkning, muskelvekst/styrketrening, rehabiliteringstrening, funksjonell trening eller mer prestasjonsrettet trening. 

La Elisabeth sitt engasjement, interesse for faget og gode humør smitte over på deg også! 

Utdrag fra CV:

Utdanning/kurs

  • Eier og daglig leder, Gympartner
  • Online Personlig Trener, Gympartner
  • Personlig trener, Gympartner
  • Foredragsholder, Gympartner
  • Livsstilscoach, Gympartner

 

  • Personlig Trener Evo Fitness Fredrikstad
  • Peronlig Trener Elixia Kråkerøy 
  • Gruppeinstruktør Elixia Kråkerøy
  • Treningsveileder Elixia Kråkerøy
  • Bachelor Revisjon
  • Personlig Trener, Active Education