Handlelister
I starten av en prosess hvor du ønsker å endre dine matvaner, kan det føles vanskelig å plukke ut rett mat.
Vi tenkte derfor hjelpe deg litt på veien med ulike handlelister du lett kan printe ut og ta med i butikken. Her finner du alt fra hvilke varer du alltid bør ha i hus i form av fryse- og tørrvarer samt hermetikk, til tips om gode ferskvarer. Dette er såkalte basisvarer; - varer du alltid burde ha tilgjengelig og som passer de fleste dietter.
Lykke til!