Mål med treningen

Å sette seg mål i livet er viktig for å opprettholde motivasjon. Dette gjelder alle områder, både skole, jobb og ikke minst trening.

Uansett hva man jobber mot møter man hindringer på veien, og det er nettopp DA ditt mål skal hjelpe deg videre på veien!

Ofte kan det lønne seg å ha både mange mindre delmål som leder mot et hovedmål. På den måten er det lettere å "se lyset i tunnelen" og holde seg gående. MEN, noen ganger trenger man litt ekstra oppfølgning. Kanksje man syns det er vanskelig å sette seg et godt mål. Et mål bør være både spesifikt, målbart, ambisiøst, realistisk og tidsbestemt. Sett deg et SMART mål!

Uavhengig av hva DITT mål er, kan Gympartner hjelpe deg. Vi tilrettelegger både trening og kosthold og gir deg den oppfølgningen du trenger underveis for å nå målene du setter deg.

Ta kontakt med oss - vi vil at DU skal nå DITT mål!

 

 

 

 

 

 

 

Du står på siden "Mål med treningen". Har du spørsmål du ikke fant svar på ved å lese på siden?

Din e-post: Ditt spørsmål: