Få en personlig tilpasset kostholdsplan basert på normal mat du liker!

...basert på normal mat du liker

Noen ønsker primært eller i tillegg en kostholdsplan. Mange dietter er basert på konsepter om å kutte ned eller helt ut de ulike næringsemner:

  • fett
  • protein
  • og karbohydrat.

Disse slankekurene kommer ofte til kort av ulike grunner.

Ofte får man lite energi. Noen ganger kan det hende man ikke klarer å leve kun på noen få typer matvarer eller å drikke shaker hele tiden. Ikke minst når det er mat eller pulver man ikke liker en gang! I tillegg pleier kiloene å rase på når man slutter med kuren og går tilbake til sitt vanlige kosthold.

Nøkkelen til suksess er et regelmessig og balansert kosthold, basert på en sunn og anbefalt inndeling av næringsemnene. Man skal ha energi i hverdagen og like maten man spiser!

Kostholdet skal være en naturlig del av din hverdag. Det kan Gympartner hjelpe deg med!