Tirill Westbye Fjeld
.jpg)
Tirill startet tidlig sin aktive livsstil kun 11 år gammel ved Eldbjørgs ballettskole med både jazz, klassisk, afro og moderne dans. Hun var også med på å sette opp Nøtteknekkeren ved flere anledninger i løpet av sin 10 år lange dansekarriere. Ved 16 års alderen var det imidlertid styrketreningen som tok mer og mer over interessen hos Tirill. De senere år har styrketreningen i kombinasjon med løping, langrenn, slyngetrening og pilates vært i fokus både i egen trening og i jobbsammenheng.
Siden 2003 har Tirill hjulpet mange med å oppdage gleden ved å trene målrettet uavhengig av målsetning! Hun jobber ved et av de største treningssentrene i Østfold og har lang erfaring som personlig trener og kostveileder, samt instruktør i blant annet spinning, pilates, body pump og body attack. I mange år har hun samarbeidet tett med fysioterapeuter og har god kunnskap innen opptrening av skader og tilrettelegging av trening. I tillegg driver Tirill eget firma, Din Zone, hvor hun blant annet holder kurs i motivasjon for gruppetreningsinstruktører og vektreduksjon, samt bedriftskurs i blant annet avspenning og bevegelse. Gjennom hennes firma hjelper hun bedrifter til en frisk og glad hverdag med lavere sykefravær!
Smittende humør, stort engasjement for å hjelpe andre, samt lidenskapelig forhold til trening er noen av egenskapene som gjør Tirill til en dyktig personlig trener klar for å hjelpe deg!
Utdrag CV:
- Instruktørkurs Les Mills: Body pump, body jam, body balance, body attack
- Grunnkurs Fitness, NIH
- Treningsveileder, NIH
- Personlig Trener, NIH
- Redcord/slynge kurs
- Pilates kurs
- Motivasjonscoach og kursholder
- Body Pump instruktør
- Spinning instruktør
- Pilates instruktør
- Vannaerobic instruktør
- Personlig trener Korpus Spa og Treningssenter
- Kostholdsveileder, jobbet blant annet med Pulsdietten
- Hjelper bedrifter til å få lavere sykefravær gjennom eget firma, Din Zone
.jpg)
