Trene på treningssenter? Få et skreddersydd treningsprogram!

På et treningssenter har du tilgang på det meste av treningsutstyr og utrustning.

De fleste steder tilbyr blant annet:

  • Frivekter, både manualer og vektstenger
  • Apparater
  • Kondisjonsavdeling
  • Utstyr til funksjonell trening (kinesis, kettlebells, fitnessball, redcord osv)

Ofte kan du i tillegg delta på gruppetimer ledet av energiske og dyktige instruktører, som kan gi deg en god treningsøkt på dager du "ikke vil tenke selv". 

Gympartner lager selvfølgelig treningsprogram til deg som allerede trener eller skal begynne på et treningssenter. Ditt program blir tilpasset utstyret du har tilgjengelig.

Med tanke på allsidighet, variasjon og motivasjon, anbefaler Gympartner deg å kombinere både trening hjemme, utendørs og på treningssenter!